Valoriza o momento!

Esta manhã na aula de yoga iniciamos com uma conversa interessante.

Quantas vezes tomamos o pequeno-almoço a correr e nem o saboreamos, cheiramos ou abençoamos esse momento? Muitas, certo?

Daí analisa-se que não estamos a dar valor ao nosso interior e principalmente a viver o presente com gosto e FOCO.

Temos instalado a preocupação com o futuro que só cria expectativas ou viver o passado que alimenta o ego ou por vezes a insatisfação.

A correria citadina tira o FOCO pois somos bombardeados por marketing invasivo e vazio o que nos faz sentir insatisfeitos e absorver o conteúdo de vidas sintéticas.

Tornamo-nos máquinas em modo piloto automático para alimentar a indústria, somos um numero…

Guys, nós não somos usuários, somos pessoas acima de tudo e temos o direito de ter paz para apreciar os momentos, valorizá-los para se tornarem memorias que nos dão força e autoconfiança, pois quando não estamos focados os momentos tornam-se vazios e não acrescentam nada em nós, é como encher um saco roto.

Viver o agora, saborear os momentos, relaxar a mente, alimentar o espírito, entender o mecanismo espiritual é a compilação para gerar uma vida verdadeiramente preenchida com o melhor da nossa essência.

Por isso a yoga/meditação ensina-te a limpar a mente, a saborear o teu corpo através da respiração e das raízes com a natureza.

É sem dúvida a melhor educação que podes dar à mente.

Parte da tarde, mais uma sessão de Reiki healing a uma voluntaria muito especial, a minha instrutora de yoga.

A energia abençoou o momento e cada vez encontro mais sinais e orientação para aperfeiçoar a minha conexão ao universo, terra e recetora da cura espiritual.

Tenho a consciência que tenho um dom e aqui estou eu a estudá-lo com sabedoria Reiki, cada vez mais feliz e grata.

Terminei o dia com uma sessão de meditação direcionada aos chakras com taças tibetanas, cada uma delas emite o som do chakra e é a esse que damos FOCO, nesse momento comunicamos um mantra para alinhar e corrigir a velocidade.

No final dos 7 Chakras deitamo-nos e somos guiados pela voz da minha Reiki Grand Master Teacher.

Comecei a viajar num infinito de leveza.

Quando terminou, tive que ficar um pouco sentada a reconectar-me ao meu corpo.

Estou nova em folha e pronta para o próximo dia.

Estejam ligados à PazUrbana.pt.

Namaste🙏🏻